お役立ち一番 体が温まるカイロの貼り方は ?（首･背中･お腹･腰･足首･足裏）~ 体が一番温まるカイロの貼り方を実験 ! ~【この差って何】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、『この差って何』で紹介された、「カイロの貼り方による温かさの差 体が一番温まるカイロの貼り方」の内容をお伝えします。 番組名 この差って何★食後にお腹がポッコリ…原因は腸内細菌...
健康・医療・介護
お役立ち
お役立ち健康ｳｫｰｷﾝｸﾞ指導士が教える ! 正しい歩き方 & 健康ウォーキング術 ! ~ 楽しく健康 ! ｳｫｰｷﾝｸﾞ効果的な正しい歩き方 ! ~【よじごじDays】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、『よじごじDays』で紹介された、「楽しく健康に！今すぐ始められる初心者のためのウォーキング術!歩き方のポイントを紹介」の内容をお伝えします。 番組名 よじごじDays『健康一...
お役立ちエレベーターやめて階段生活で 1日100段 1週間1キロ ダイエット！ ~スゴい消費カロリー効果 簡単 ! 階段ダイエット~【この差って何】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、『この差って何』で紹介された、 「駅のエレベーター・エスカレーターやめて階段生活わずか2週間で2キロダイエット」の内容をお伝えします。 番組名 この差って何★寝る前スマホに自販...
お役立ち管理栄養士が教える ! 太りにくい糖質 レジスタントスターチ とは？ ~ 太りにくい糖質「冷やご飯の糖質」~【主治医が見つかる診療所】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【主治医が見つかる診療所ＳＰ】で紹介された、「正月太りの2kgを1週間でリセット！太りにくい糖質を食べる！」の内容をお伝えします。 番組名 主治医が見つかる診療所ＳＰ【健康の新...
お役立ち筋肉先生が教える ! 「歩く」を運動に変える超簡単１分ストレッチ ! ~筋肉博士 伝授 ! 消費カロリーを増やす超簡単１分ストレッチ紹介!~
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【主治医が見つかる診療所ＳＰ】で紹介された、普段の歩きを運動にバージョンアップ！「谷本式 テキパキ歩ける体になる 超簡単ストレッチ」の内容をお伝えします。 番組名 主治医が見つ...
お役立ち医者が勧める正しい鼻血の止め方 ! 鼻血を止める効果的な治療法 !【主治医が見つかる診療所】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【主治医が見つかる診療所ＳＰ】で紹介された、「鼻血の正しい止め方と鼻血を止める効果的な治療法 」の内容をお伝えします。 ※記事、最後に追記していますのでご確認ください。 番組名...
クイズ・なぞなぞ認知症予防 専門家監修 ! 脳トレ問題12問（視空間認知･記憶･推論）
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【よじごじDays】で紹介された、認知症予防の第一人者、「メモリークリニック お茶の水」 朝田隆院長 監修の脳トレ問題「視空間認知力・記憶力・推論力を鍛える、脳のトレーニング問題 １２...
お役立ち【ソレダメ !】正しい糖質制限の理解！痩せる糖質オフダイエット！~ 糖質の多い食材･調味料･料理･飲み物は何？糖質制限ダイエット~
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【ソレダメ！】で紹介された、「正月太りを吹き飛ばす、糖質ダイエット 糖質オフの新常識！」の内容をお伝えします。 番組名 ソレダメ！～今年こそ絶対に成功する！糖質オフの新常識SP...
お役立ち糖質オフ中必見！おでん種 糖質の多い順ランキング【ソレダメ !】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【ソレダメ！】で紹介された、糖質制限中・糖質ダイエット中の方必見！「おでんの糖質ランキング」の内容をお伝えします。 番組名 ソレダメ！～今年こそ絶対に成功する！糖質オフの新常識...
お役立ち腰痛持ち城島茂 絶賛 ! 腰の負担軽減「マッスルスーツEvery」性能 ~ 重労働の味方!腰痛防止「ﾏｯｽﾙｽｰﾂ Every」 実力~【週刊ﾆｭｰｽﾘｰﾀﾞｰ】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【週刊ニュースリーダー】のコーナー『リーダーが行く！ニュース最前線』で紹介された、「CMで話題になっているマッスルスーツEveryをリーダーが体験」の内容をお伝えします。 番組名...
お役立ち予防接種は関係ない ! インフルエンザうつる人とうつらない人の差 ! ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ正しい理解 [飛沫感染･接触感染･感染ﾙｰﾄ]【この差って何】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、『この差って何』で紹介された、「予防接種は関係なし!インフルエンザがうつりやすい人とうつりにくい人の差」の内容をお伝えします。 番組名 この差って何★スマホカメラ音痴を克服!使...
お役立ちマツコ驚愕！実演販売士レジェンド松下ｵｽｽﾒ !「Ｇゼロインソール」脅威の衝撃吸収力 ! 無重力Gｾﾞﾛｲﾝｿｰﾙ 紹介!【月曜から夜ふかし】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【月曜から夜ふかし】で紹介された『１日で１億円を売り上げた実演販売士レジェンド松下さんが、まだどこでも紹介していないとっておきの商品「Ｇゼロインソール」をプレゼン！』の内容をお伝えしま...
お役立ち滝沢カレン愛飲！ｵｽｽﾒ風邪&インフルエンザ予防ドリンク「 酢卵 」医者 絶賛 ! インフルエンザ予防 「酢卵」【ソクラテスのため息】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、【ソクラテスのため息】で紹介された、インフルエンザ予防『滝沢カレンが愛飲する「酢卵」』の内容をお伝えします。 番組名 ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～...
お役立ち最新インフルエンザ予防法！症状と正しい予防策6つの方法を解説！~年間1万人死亡 ! ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ正しい対策6つ~【ソクラテスのため息】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、『ソクラテスのため息』で紹介された、「１０年ぶりの大猛威！？最恐インフルエンザに打ち勝つ方法」の内容をお伝えします。 番組名 ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてく...
お役立ち10分で足を細く ! むくみ解消法 ! むくみの原因と簡単チェック方法 ! ~ むくみをとる5つの解消法を比較検証 ! ~【教えてもらう前と後】
こんにちは、yojipapa です。 今回は、教えてもらう前と後【足むくみ解消法!(秘)10分で足細くなる】で紹介された、足の「だるい」「重い」「パンパン」の3重苦。むくみのメカニズムと10分で解消するワザをお伝えします。 ...